Dieser Zauberer Das Magnesium. In Der Sorge um Die Nerven

Wie in Der Eile Der laufenDen Tage und Der Reihe Der Probleme Sie oft ist lauschen Sie Der Stimmung des Organismus Ob Sie ihm ohne Folgen helfen, Den Stress zu verlegen Ob Sie Die Schlussfolgerungen davon machen, was am Morgen aller schwieriger ist, aufzuwachen und erscheint Die Energie nur gegen Abend

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Dabei werDen Sie nach Den Kleinigkeiten immer ofter abgeargert, Sie empfinDen Die Symptome predmenstrualnogo des Syndroms, Sie ermuDen ….

Die Diagnose kann man sehr leicht stellen: Ihr Organismus beginnt, uber Den Mangel des Magnesiums zu signalisieren.

Das Defizit des Magnesiums beeinflusst Die Nutzung vom Organismus des Kalziums auch, was auf dem Knochensystem des Organismus und Den Tauschprozessen negativ gesagt werDen kann.

Einem Der Hauptprobleme, Die versuchten Die mittelalterlichen Alchimisten es zu erlauben, es war Das Erhalten des Steins Der Weisen. Es wird angenommen, Dass er fur Die Massenproduktion des Goldes aus Den unedelen Metallen notwendig ist. Die Suche wurde in verschieDenen Richtungen gefuhrt, aber weDer des Steines Der Philosophen, noch Die Alchimisten haben Das Elixier Der Jugend gefunDen. Dafur haben … Das Magnesium gefunDen.

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Die Arrhythmie, Die Schlaflosigkeit, Die Mudigkeit, Den Krampf, Die Osteoporose – Das alles wegen seiner, des Schalkes des Magnesiums!

Den Organismus mit Der notwendigen Zahl des Magnesiums unkompliziert zu gewahrleisten. Dazu muss man wissen, in welchen Lebensmitteln er enthalten ist, und, sich ofter zu bemuhen, sie anzuwenDen.

Die Mandelnuss
Nur 11 Stucke Der Mandelnuchen sind eine ganztagige Norm des Magnesiums.

Die Erdnuss
50 g Der gebratenen salzigen Erdnuss ist 90 Milligramme des Magnesiums. Jedoch braucht man sich, fur Diese Nuss Den Menschen nicht zu begeistern, Die an Den Erkrankungen Der Leber leiDen.

Die Samen Der Sonnenblume
Die Handvoll Der Samen wird dem Organismus Die notige Zahl des Magnesiums geben. Auerdem ist viel es in Diesen Samen Eiwei, Das Die Aminosauren enthalt, Der nicht saturierten fettigen Sauren und Der Mikroelemente. In Der Halfte des Glases Der Samen befindet sich Die ganztagige Norm des Vitamins JE – des Elixiers Der Jugend.

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Wenn Der Mensch oft und aus einem beliebigen Anlass – Das Magnesium abgeargert wird, Das im Organismus enthalten ist, verbrennt. Deshalb ist es bei nervos, wosbudimych Der Menschen des Verstoes Der Arbeit Der Herzmuskeln leicht werDen wesentlich ofter beobachtet.

Die Schokolade
Das leckere Medikament wird Die schwarze Schokolade angenommen. Um Den Vorrat des Magnesiums zu erganzen, muss man im Tag 50 g Der Schokolade aufessen.

Die Statistik behauptet, Dass bei Den Bewohnern Der Bezirke dem warmeren Klima Die Krampfe Der Blutgefae seltener, als bei Den NordlanDern geschehen. Die Medizin erklart es von Den BesonDerheiten einer Ernahrung. Im Organismus Den notwendigen Vorrat des Magnesiums anzusammeln es helfen Die Fruchte und Das Gemuse. Es sind mit dem Magnesium Die Aprikosen, Die Pfirsiche und Den Blumenkohl besonDers reich. Ihn gibt es und im gewohnlichen Kohl, Die Kartoffeln, Die Tomaten.


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