Методическое пособие для начинающего тренера

В процессе занятий используются авторские методики работы с голосом и телом, упражнения из телесно-ориентированной психотерапии, йоги. Предполагается проводить как групповую, парную, так и индивидуальную работу в группе. Взаимозависимость страха и агрессии, и их влияние на социальный и личный успех. Темы-спутники работа с проблемой Ваш природный страх и ваш разрушительный страх: Ваша природная агрессия и ваша разрушительная агрессия: Зависимость характера от разрушительных страхов и агрессии: Где кончается моя граница, и где я нарушаю чужую?

Упражнения по актерскому мастерству

Психологические тренинги, психологические игры, индивидуальные, парные и групповые упражнения Материалы по самым интересным психологическим упражнениям, психологическим тренингам и психологическим играм На нашем сайте мы постарались собрать и работа эта только началась! Конечно, есть такие сложные психологические упражнения, которые лучше проделывать в команде с опытными психологами, ведущими хороших психологических тренингов, зарекомендовавших себя и действительно приносящих пользу.

Но есть такие тренинги по психологии, которые каждый может выполнить сам. От Вас требуется в редких случаях только собрать команду единомышленников. Потому что хоровод, например, в одиночку, как ни крути, не выполнишь. Особенно полезны наши материалы будут для педагогов и социальных работников, в том случае если они работают с адекватной, мотивированной аудиторией.

В то же время ребенок может быть индуцирован страхами взрослых перед психологический тренинг, практику под супервизорским наблюдением и.

Якорь как техника НЛП Просмотров: Под якорем подразумевают любой заранее созданный стимул, который приводит к определенной реакции. Это очень похоже на условный рефлекс по сути это он и есть , только в весьма Занимаетесь ли вы каждый день тем, что вам нравится или живете механически, как будто выполняете давно составленную программу? Для того чтобы жизнь не казалось пролетающей мимо и пустой, вы должны очень хорошо представлять себе ее основные цели. Существует очень простой метод

Особенно это касается всякого рода - тренингов например тренинги продаж, тренинги по коммуникации и т. Разминки и энерджайзеры для начала тренинга - в данной статье приведены несколько разминок, с помощью которых можно начать тренинг или"подзарядить" участников Упражнения для тренинга по коммуникации - в данной статье рассмотрено упражнение"испорченный телефон" и даны 4 разных текста для его проведения Упражнения для тренингов по командообразованию - в статье приведены четыре упражнения по командообразованию Цикл постоянно пополняется - так что приходите почаще!

Рисование, как и игра, — это не только отражение в сознании детей окружающей действительности, но и её моделирование.

Проведите свой тренинг для тренеров и наставников по готовому сценарию… Даже если Вы: Наша готовая программа — для Вас, если Вы хотели бы: Сэкономить часов рабочего времени на подготовке тренинга 2. Использовать готовые материалы с продуманным содержанием и дизайном, получить прописанные инструкции к упражнениям, красивые раздаточные материалы, цепляющие внимание слайды.

Получить комплименты от Ваших участников, отличные результаты обучения и благодарность заказчика. Почему тренинг для тренеров и наставников? Количество информации в человеческом обществе удваивается уже каждые полгода… Рост технологий, научные исследования, публикации на различные темы…. Без постоянного и непрерывного обучения длиной в жизнь — никакая профессиональная деятельность сегодня уже невозможна.

Учить взрослых людей сложно по многим причинам: Их мышление не такое гибкое, как у ребенка.

Игры и упражнения, направленные на коррекцию детских страхов

Участники воспитатели, специалисты ДОУ и родители , образуя два круга - внешний и внутренний, встают парами, левым плечом друг к другу. По сигналу психолога оба круга начинают двигаться в противоположные стороны. По следующему сигналу останавливаются и поворачиваются лицом в круг, образуя пары, протягивая друг другу правую руку, пожимают ее и называют свое имя, произносят любую приветственную фразу, комплименты и т.

Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают. Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога -это эпизодическое проявление беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Многие вполне обычные страхи могут перейти в неконтролируемую форму. Естественная забота о безопасности своих детей может превратиться в.

Обратная связь участников январь Леонид Тимошенко: В моей жизни есть место страхам. Раньше я всегда считал себя бесстрашным человеком. Но однажды я столкнулся с чувством, которое не мог контролировать. Так я попал на свою личную терапию. Не скажу, что все сразу начало меняться, скорее, наоборот — я хотел убежать подальше от своих страхов и не принимал их.

Как оказалось после, я просто не хотел видеть очевидных вещей. То, что меня, как и любого, могут оставить другие.

Методики + терапия в работе со страхами взрослых и детей

Практика преодоления страхов, избавления от зажимов и комплексов. Тренинг уверенности и повышения самооценки. Как создать такую жизненную игру, в которой вы всегда будете играть роль Победителя? Как преодолеть зажимы и комплексы, мешающие реализоваться вашим талантам и способностям в полной мере? Подать заявку на участие.

Психотические страхи. Психоаналитическая модель говорит, что все проблемы идут из детства, то есть страхи взрослого человека.

Но какие именно тренинги психологические для взрослых популярны больше Можно всего? И вопросы эти связаны с деньгами. Но богатство же тогда человек может быть человек, бедным, наделенный свободой выбора? Современные уверяют психологи, что человек сам выбирает себя для бедность. Выбор этот, конечно, дела, но неосознанный это не меняет, и факт остается множество: В стране нашей не принято открыто говорить о проблемах, деньгами с связанных, а именно о взаимоотношениях с ними.

Это дурным считается тоном, поэтому люди самостоятельно свои решают проблемы, карабкаются, ищут подходы к задачи решению всей своей жизни — задачи финансового построения благополучия.

Тренинг по актерскому мастерству

Роли исполняют участники тренинга; пальчиковые игры или игры на расслабление ручных мышц. Они стабилизируют давление в мышцах, стимулируя дальнейшую работу, а кроме того, сближают детей в эмоциональном плане; психогимнастика - упражнения для уравновешивания эмоционального состояния, учат сопереживанию и состраданию; арт-терапия или творческие упражнения - нацелены на выплеск творческой энергии, формирование доверительного общения взрослого и ребенка, а также раскрепощение замкнутого участника; подвижные игры - являются элементом тренинга, призванным разрядить обстановку.

Застенчивые и тревожные дети очень быстро утомляются, они не переносят однообразия. Физическая нагрузка поможет им расслабиться, переключив внимание со своего внутреннего мира на внешние действия.

Упражнения на релаксацию и самоинструктивный тренинг также помогают Подобные упражнения могут проводить сами педагоги и родители при . Вновь подчеркнем, что от взрослых зависит многое, числе и то, как они .

Последние 5 сообщений Психологические игры Психологические игры предназначены для людей, которые уверены в том, что могут свободно проводить эксперименты над своими эмоциями, чувствами, страхами и желаниями. Эти игры для взрослых сродни настоящим психологическим тестам, которые обнажают подлинную человеческую душу. Для тех, кто уверен в себе, мы подготовили целое собрание игр на психологию, которые интересны людям, склонным к наблюдению и самоанализу.

Только имейте в виду, что участники, которые уже имели дела с подобными психологическими развлечениями, могут Вам подыгрывать, потому очень важным фактором успеха в психологической игре является взаимное доверие.

Техники и упражнения для снятия волнения и страха

Знакомство участников друг с другом. Снятие эмоционального напряжения, зажатости. Формирование установки на взаимопонимание. Выработка навыков сплоченных действий.

Техника НЛП работы со страхами которая называется «сендвич безопасности», помогает человеку обрести твёрдую землю под ногами и реально.

Упражнения по психологии для преодоления барьера страха библиотека материалов Упражнения для преодоления барьера страха. Одна из самых серьезных причин, по которым успех обходит стороной многих людей — неумение работать со своим страхом. Нам стоит поблагодарить его за то, что он неизменно предупреждает нас об опасности. Именно страх делает нас собраннее, внимательнее, побуждает заранее анализировать ситуацию и готовиться к ней. Напишите на бумаге фразу, обозначающую суть вашего страха.

Посмотрите, как это написано: Представьте себе, что в будущем вы делаете то, чего вы боитесь, и успешно достигаете своей цели. Упражнений на развитие уверенности в себе Уверенность в себе — одно из самых интересных свойств человеческой психики. Но, надо сказать, эта тема еще очень мало разработана в психиатрии, психотерапии или психологии.

Как обучать взрослых

Какой человек выглядит симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще всего смотришься в жизни?

Тренинг предназначен для взрослых и детей. С детьми игровая деятельность по замене страхов (биологических и социальных) на уверенность и.

Расслабляющее свойство выдоха используется при дыхании с горящей свечой. Поставьте зажженную свечу на стол и сядьте перед ней таким образом, чтобы пламя находилось на расстоянии см от ваших губ. Округлите губы и медленно выдыхайте на пламя свечи. Не тушите огонь, но отклоняйте его осторожной, медленной и сильной струёй воздуха. Постарайтесь дуть так, чтобы угол наклона пламени был одинаковым с начала выдоха до его полного завершения.

Выполняйте это упражнение в течение пяти минут. Самый надежный источник ресурса — вы сами, ибо всё, что вам нужно, в вас уже давно есть. Важно только уметь этим вовремя воспользоваться. Технология актуализации ресурсных состояний предоставляет такую возможность. Допустим, вы видите, что для оптимального поведения вам необходимо чувство уверенности. Вспомните ситуацию, в которой вы всегда чувствуете себя уверенно: Неважно, что это за воспоминание.

Главное, что в данный момент оно является для вас позитивным и сильным. Еще раз во всей полноте переживите его, как если бы все это происходило сейчас.

Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе

Думаете, что он недостойны любви; Знаете, что все в жизни уже было; Не знаете, как заботиться о себе. Увидеть, зачем мы подавляем чувство страха, какие эмоции, чувства стоят за ним; Узнать свою защитную реакцию: Исследовать свое чувство внутреннего напряжения, чувство страха; Увидеть, какая составляющая парализует Ваши действия в жизни, что управляет Вами в жизни; Понять, принять свои страхи — относиться к ним, как к позитивному инструменту изменений в жизни; Научить, как можно легко убрать чувство внутреннего напряжения, тревоги и привести в состояние покоя и позитивного эмоционального настроя.

Вы несмело начинаете исследование комнаты: В открытые окна врывается свежий ветер!

Мы боимся неведомого, потому что не можем предсказать, что нас ждет. Автор книг о саморазвитии Густаво Раццетти выделил семь.

Делать или не делать? Протестировав себя по этой таблице, попробуйте определить, как долго длятся у вас периоды уверенности или неуверенности: С чем вы живете большую часть времени — с уверенностью или с неуверенностью? Иной раз на тренинге выясняется, что люди вообще понятия не имеют, что это такое — быть уверенным в себе. В этом случае используются два следующих приема. Вспомните моменты, когда вы испытывали чувство максимальной уверенности в себе.

Тренинг"Как проводить тренинги"